2016年中考家长必须具备哪些心态

2016已经是开始了半个月了就意味着中考就要马上来了，作为中考学生的家长也要准备好帮助自己的孩子，学大教育为了帮助大家可以更好的帮助自己的孩子，为大家更新了下面的2016年中考家长必须具备哪些心态。

学会有宽容心

临近中考孩子心理压力很大。初中生因为年龄小，承受压力的能力弱，所以不经意的动作、眼神、一句话就可能触犯了他，就会让他爆发。遇到这种时候，要多理解孩子，不要计较也不要责备，要更多地给孩子关心。当孩子感觉疲惫时，提醒孩子做运动来休息大脑，减轻疲劳;放上轻松的音乐来帮助孩子舒缓紧张。

同理的心态

家长要站在孩子的角度，去理解对中考的担忧，理解孩子为学习付出的努力，理解孩子的苦和累。当孩子因疲劳听听音乐或看一会儿电视，或是出去散散步，给同学打一个电话等，家长都要给予理解，这都是孩子调节情绪和缓解压力的方法。不要一看孩子休息就紧张。对学习感到紧张的孩子，家长不要硬否定孩子的紧张情绪，以同理心去支持孩子。

要有一颗正确的平常心

越临近中考家长越要保持平常心。家长要用平和的心态对待中考，中考只是孩子在成长过程中必然遇到的一件事，必须要有的一个经历。应该用颗平常心对待孩子，人的才能不仅有水平差异，还有种类的差异。不要让中考干扰自己和孩子的心境。平时生活起居怎么样，现在还怎样，适当注意一点，不影响孩子学习就行了。家长的这份平常心有利缓解孩子的紧张情绪，让孩子在中考正常发挥。

包括仁爱心

临近中考孩子的学习节奏加快，压力加大大脑活动处于高紧张。让孩子吃好、休息好是一种支持。可选择一些既清淡又营养的食品，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等食品，有助增强孩子的记忆力。同时让孩子多吃含维生素C的食物，也可以熬些薏米粥、银耳莲子汤等，适量的放一些糖，既美味营养，又清热祛暑。需注意的是对孩子饮食起居的照顾还是以自然为好，不要过于小心。

那么上面就是关于2016年中考家长必须具备哪些心态的详细分析，希望在阅读之后可以明白自己在孩子中考之前应该怎么帮助自己的孩子才是正确的。