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为2018年中考生备饮食【玉米排骨汤】

来源：学大教育时间：2018-02-08 11:17:27

中考备考十分的辛苦，因此考生要注意摄入健康饮食，考生只有吃好才能拥有足够的精力去迎接繁重的复习，下面学大教育网为大家带来为2018年中考生备饮食【玉米排骨汤】这篇内容，希望家长们能掌握好这些饮食的做法。

【主料】甜玉米400克、猪小排400克、

【辅料】葱适量、姜适量、八角适量、水果玉米、盐适量、香菜

步骤：

1.锅子烧水，将小排骨放入，焯水去血沫;

2.将排骨捞出，冲洗干净;

3.电紫砂锅内放入足量的清水，将排骨放入，水果玉米切段，放入;

4.放入葱姜八角;

5.开启，盖盖子，焖上午上班的时间;

6.焖煮完成，放入少许盐调味即可;

7.放入香菜段，搅拌均匀，即可;

8.出锅吧!

烹饪技巧：

1、排骨提前焯水，去掉血沫。

2、水果玉米，口感更加香甜。

3、材料一起放入，焖烧时间可根据个人上班时间而定，如果锅子带定时功能那就更好了，大约炖2小时即可。

4、焖煮完成，放入少许盐调味即可，其他均可省略，滋味就鲜美异常!

为2018年中考生备饮食【玉米排骨汤】学大教育网为大家带来过了，希望家长们在准备考生饮食的时候能够多变花样，这样孩子才能喜欢家长准备的饮食。

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