您当前的位置：重庆学大教育 > 重庆资讯 >重庆> 为2018年中考生备饮食【洋葱香干炒猪肝】

为2018年中考生备饮食【洋葱香干炒猪肝】

来源：学大教育时间：2018-02-08 10:07:42

中考备考需要考生多补充营养，考生要想拥有充沛的精力必须摄取营养丰富的饮食，家长在平时要多掌握饮食的烹调方法，这样孩子才能拥有食欲，从而补充各种营养，下面学大教育网为大家带来为2018年中考生备饮食【洋葱香干炒猪肝】这篇内容，希望能够帮助中考家长准备饮食。

材料：

香干，洋葱，油，盐，料酒，淀粉，生抽，猪肝等

步骤：

1.把所需材料都准备好

2.将浸泡好的猪肝尽量去掉血水，捞出控干一些水分，加适量的料酒。

3.加适量的淀粉。

4.拌匀。

5.将拌好的猪肝下入沸水中焯一下，捞出。

6.烧锅倒油烧热，下入切好的翻炒翻炒至断生。

7.接着，合入切好的香干和焯好的猪肝翻炒翻炒。

8.然后，加适量的生抽。

9.加适量的盐。

10.调味炒匀，即可。

为2018年中考生备饮食【洋葱香干炒猪肝】这篇内容学大教育网为大家带来过了，希望家长们能够为中考生准备好饮食，这样孩子才能以最好的状态迎接中考。

相关推荐