高考复读生更要轻装上阵迎难而上

很多在高考中失败的学生还是不愿意将就着去自己不喜欢的学校读书，下定了决心准备参加新一轮的复读，这也是特别需要勇气的，学大教育为了帮助这些有勇气的孩子，更新了下面的高考复读生更要轻装上阵迎难而上。

小康是第二次参加高考后考上燕山大学的，回忆起自己的两次高考经历，小康有很多的感触。她告诉记者第一次参加高考时候是2006年，因为诸多原因考得比较糟糕。她决定重来。

去年高考前小康觉得复读一年后在知识、能力上比第一年有提高，但心理却似乎更“脆弱”了。大约就是5月初的时候吧，她和几个一同复读的同学交流时发现，复读生的心理包袱比应届生重，总感觉“浪费了第一次机会，绝不能浪费第二次机会”。小康明白，这种心理暗示有害无益。

小康设法让自己的心更平静;也经常和几个同学吃饭时一起聊天，晚自习前一起到操场散步。努力都是给自己和同学营造一个舒适、平和的氛围。

有些具体的做法听来简单其实有效：比如在思想上，以前备考复习的时候，会定很明确的目标;但对待高考反而要模糊化，要想好一旦没考好要怎么打算，心里就不会全押在高考上。比如在日常作息上，进入5月后就应将自己的生物钟按照高考的时间进行调整、适应。让自己在考试时段内最兴奋，不应提前或错后。连续复习一两个小时后，用三五分钟或者十几分钟，舒展筋骨看风景，闭目养神都是好的方式。必须找相对固定的时间适当放松因复习而疲累的身心，通常在傍晚散步、还进行一些不太剧烈的运动比如跳绳等。饮食上由于三餐都在学校吃，小康特别注意卫生，饭菜要尽量清谈，早上吃好还有中午要吃饱晚上吃少。夏天汗多每天都会注意多喝水，吃些水果。周末回家后小康也不会给自己进补，尽可能和平常一样，避免吃得过好过饱身体反而不适应。

小康表示当努力要自己放松却还是有些紧张，保持适度紧张也未尝不可，必须要走出紧张的状态。考前这一个多月，小康还和爸爸妈妈“约法三章”，不让为自己请假当“全陪”，不让他们过度给自己“献殷勤”，不让他们总是说高考但也不必刻意回避。一切自自然然最好。

那么上面就是关于高考复读生更要轻装上阵迎难而上的详细分析，希望在阅读之后你可以明白自己在准备复读之前具体应该准备些什么才是必须的。