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为2018年中考生备饮食【素炒丝瓜】

来源:学大教育     时间:2018-02-08 14:41:12


中考备考需要考生多补充营养,考生要想拥有充沛的精力必须摄取营养丰富的饮食,家长在平时要多掌握饮食的烹调方法,这样孩子才能拥有食欲,从而补充各种营养,下面学大教育网为大家带来为2018年中考生备饮食【素炒丝瓜】这篇内容,希望能够帮助中考家长准备饮食。

为2018年中考生备饮食【素炒丝瓜】

1.主要材料:丝瓜、葱姜。

2.丝瓜去皮、洗净、去籽,切抹刀片。

3.起锅热油、爆香葱姜。

4.放入丝瓜煸炒。

5.炒至丝瓜塌秧,放入盐、味精调味。

6.加少许水煨制1分钟即可。

7.出锅装盘。

为2018年中考生备饮食【素炒丝瓜】这篇内容学大教育网为大家带来过了,希望家长们能够为中考生准备好饮食,这样孩子才能以最好的状态迎接中考。

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